Beschreibung
Eine Verstopfung wird dann diagnostiziert, wenn der Betroffene weniger als 3 Stuhlgänge in der Woche verzeichnen kann. Weitere Symptome sind harter Stuhl, erhöhter Kraftaufwand bei der Entleerung und die Notwendigkeit einer manuellen Unterstützung des Stuhlgangs. An Verstopfung leiden 15% der Erwachsenen, Frauen 3x häufiger als Männer. Je nach der Ursache unterscheiden wir funktionelle und organische Verstopfung. Die funktionelle Verstopfung entsteht zum Beispiel bei einer verlangsamten Darmpassage, einer schlechten Funktion der Beckenbodenmuskulatur oder bei schlechten Ernährungsgewohnheiten. Die organische Verstopfung stellt ein Symptom bei anderen Erkrankungen dar – Krankheiten des ZNS, des End- und Dickdarms, endokrine Krankheiten, Muskelerkrankungen, psychiatrische Erkrankungen usw. Zur Prävention von Verstopfung dienen ein regelmäßiger Tages- und Ernährungsablauf, ausreichend Flüssigkeit, Belaststoffe in der Nahrung und reichlich Bewegung.